Så skal der svedes igennem!!!
 
 
Så er sommeren snart forbi og racercyklerne skal pudses og opstaldes…
Derfor starter vi igen op til spinning hos

 
Som sidste år, bliver det 20 gange med start Tirsdag d. 20.10.2020 (uge 43)
og frem til d. 09.03.2021(uge 10) kl. 19.30,
med en lille pause i uge 53.( god jul )
BEMÆKT ny dag og tid.
 
 I ÅR HAR VI 17 CYKLER. pga. corona
 Hvor vi udover puls også køre watt træning.
Prisen er som sidste år 600,00 kr.
Der skal indbetales senest d. 01.10.20
Konto nr.: 4426 4955599632 Danske bank (husk navn på indbetaling)
Også her går vi efter først til mølle princip, så skynd dig..
Du er først tilmeldt når pengene er gået ind i banken.
 
KAN OGSÅ MOBILEPAY på mit mobil nr. 26949642
 
  Alt dette forgår på Vestervej 2, 4100 Ringsted
 
Er du ny på spinnings holdet, så cykler vi i cykletøj og cyklesko,
men hjelmen må du godt lade blive hjemme.
 
 
 Man kan stadig komme med som afløser for 35 kr. pr gang.
give besked på nedståene email.... Hvis det er noget for dig.
 
Peter Richardt / Hanne Holm.
prn190952@gmail.com / hannepeter@os.dk
26949642 / 27451507