Ringsted Motionsklub

Lars Merrald, der fuldt fortjent vandt løbet lagde nogle fine fotos på nettet: http://www.new.facebook.com/album.php?aid=30880&id=703219727

I bliver desværre nødt til at lave jer en profil på facebook for at se dem.

Der er bl.a. et fint foto hvor de tre herre vindere på marathon ses:

http://www.new.facebook.com/photo.php?pid=690654&id=703219727

Undertegnede var heldig at trække sølv hjem til Rimo :-)

Selvom det var 2. gang jeg løb distancen i skoven, kom det alligevel bag på mig hvor hårdt det bliver.

Efter ½ mar havde jeg fået min 2. luft. 1. krise var overstået og bestod af at jeg kunne mærke at jeg skulle være meget varsom for ikke at syre til i lårene pga. de mange op- og nedløb. Så jeg mente jeg havde fået styr på ikke at syre til. Farten var også droppet for at skåne benene. Men så løb jeg ind i 2. krise. Selv om jeg havde drukket ved hvert depot og grovædt dagen før, så var energien løbet ud allerede. Så ved de sidste 2 depoter fik den ikke for lidt: 2 krus vand i håret. 2 krus saft ned på en gang for derefter lige at slukke det sidste tørst med 2 krus vand - ja og så skulle jeg lige slutte af med noge frugt. Og det var ved hvert af de sidste to depoter.

På trods af den påfyldning følte jeg mig mere tom en opladet, så de sidste mange km var en kamp for ikke at blive doven og lad og bevare bare lidt fart.

Men ham, der var foran mig blev alligevel overhalet ved 40k. Han var gået helt død. Og ved 41k blev han igen overhalet og røg ned på en 4. plads. Han må få revance næste år.

Og jeg var endnu mere heldig, for hvis løbet havde været 1 km længere var jeg vidst blevet overhalet af en gut, som jeg havde haft bag mig under hele løbet.

Lars Merrald vidste jeg godt fra tidligere løb at han var i en del bedre form end mig, så ikke overraskende trak han fra mig allerede ved ca. 7km.

Vi endte begge to med en tid, der var 9 minutter langsommere end da vi løb Kbh mar.

Så det kan måske bruges som tommelfingerregel.

Løbet var som altid fuldt besat med flinke og rare hjælpere. Der manglede intet, så de var en fornøjelse at deltage.

Tak til alle, der gav en hånd med for at få det løb til at køre.  

Håber vi bliver flere fra Rimo næste år.

MVH Rasor

P.S. Hvis i opretter jer en profil på facebook, så kunne i tilmelde jer Rimo gruppen:

http://www.new.facebook.com/group.php?gid=6124218628