Vintertræning ved Avnstrup skovene

Hold opdeling med holdledere rettet 26. januar
Hold	Ca km	Holdledere
1 & 2	11 -14	Gert Præstgård Torben Jørgensen
3	9 - 10	Søren Rasmussen Lars Poulsen Ole Helmersen
4A	7 - 8	Johannes Hanne Duffy
4B	7 - 8	Søren Jan??? M???
5	5 - 6	Arne Petersen Jørgen Obert Frederiksen Jens-Jørgen Hansen
Gå-hold		Birte-Marie Andersen
Begynder		Inga Rasmussen Ursula Lars Pilgaard Jesper Ewald
Begynder 2	Fortsættere	Kurt Olsen Ib Håkonsson

Bilag	Størrelse
Begynder2009.pdf	17.14 kB
Begynder2009_del2.pdf	23.75 kB

Artikeloversigt


Opstart af løbetræning for begyndere	31 Jan 2012 - 22:05	Peter Dorff
Cross-Cup 2011/12	26 Okt 2011 - 16:14	Søren Raarup
Alle Gode gange 10!	8 Okt 2011 - 10:16	Per Horney Nielsen
Skovløberen arbejder for klimaet	6 Okt 2011 - 08:49	Ole Helmersen
Bustur til E-løbet søndag d. 9. oktober.	27 Sep 2011 - 19:15	Per Horney Nielsen
Referat fra Løbeudvalgsmøde 5. september 2011	16 Sep 2011 - 16:13	Claus Dybdal
Danmarks-stafetten 2011	22 Aug 2011 - 11:02	Claus Dybdal
Danmarksstafetten i Ringsted	17 Mar 2011 - 23:00	Per Horney Nielsen
Humleoreløbet - start og mål ved Vigersted Skole	15 Mar 2011 - 15:49	Per Horney Nielsen
Vigerslev Bjergmarathon	5 Mar 2011 - 17:21	Søren Raarup
Puma 24run – noget for dig?	28 Feb 2011 - 21:17	Henrik Bülow
RIMO Julemotion 2010	27 Dec 2010 - 13:19	Claus Dybdal
crossløb 3løb sorø	14 Dec 2010 - 21:31	Jacob Nielsen
crossløb brofelde	12 Dec 2010 - 11:55	Jacob Nielsen
crossløb andet løb brofelde	10 Dec 2010 - 18:39	Jacob Nielsen
Resultater fra testløbet d. 24. nov.	24 Nov 2010 - 21:46	Per Horney Nielsen
Cross-Cup 2. runde lørdag 11 dec.	20 Nov 2010 - 20:20	Jacob Nielsen
billeder crossløb Holbæk	15 Nov 2010 - 21:52	Jacob Nielsen
kørselvejledning til croosløb i holbæk på lørdag 14/11	9 Nov 2010 - 21:24	Jacob Nielsen
RIMO Julemotion 2010	27 Dec 2010 - 13:16	Per Horney Nielsen
Billeder fra Eremitageløbet 2010	1 Nov 2010 - 15:04	Per Horney Nielsen
crossløb i holbæk	25 Okt 2010 - 21:52	Jacob Nielsen
cross-løb 2010-11	25 Okt 2010 - 21:43	Søren Raarup
Mere Skovløberen 2010	9 Sep 2010 - 22:00	Ole Helmersen
Beretning fra 48 timersløb i Skövde	4 Sep 2010 - 16:02	Søren Raarup
BUS TIL EREMITAGELØBET DEN 10. OKTOBER	30 Aug 2010 - 08:49	Ole Helmersen
intervaltræning aflysninger m.m.	17 Jun 2010 - 13:35	Per Horney Nielsen
RIMO-løb i sommerferietiden	9 Jun 2010 - 15:23	Ole Helmersen
Løbeafdelingens deltagelse i Puma 24run - NU MED BILLEDER!	11 Jun 2010 - 23:08	Henrik Bülow
Tre måneder til Skovløberen	7 Jun 2010 - 07:40	Ole Helmersen
Resultatliste Ringsted Byløb 2010	7 Jun 2010 - 08:08	Lars Pilgaard
RINGSTED BYLØB	28 Maj 2010 - 17:55	Ole Helmersen
AVNSTRUPLØBET 2010	13 Maj 2010 - 15:51	Ole Helmersen
Intervaltræning på Ringsted Stadion	18 Maj 2010 - 21:47	Per Horney Nielsen
Husk!! forhåndstilmelding på nettet til Avnstrupløbet d. 13. maj - senest d. 9. maj	3 Maj 2010 - 20:53	Per Horney Nielsen
KVINDELØBET 2010	18 Mar 2010 - 16:30	Ole Helmersen
30 MINUTTERS MOTIONSLØB VED KONGSKILDE FRILUFTSGÅRD 2. MAJ	18 Mar 2010 - 16:20	Ole Helmersen
RIMO Juleløb 2009 billeder	25 Jan 2010 - 08:29	Claus Dybdal
SÅ ER VINTERTRÆNINGEN I LØBEAFDELINGEN GODT I GANG	8 Jan 2010 - 20:07	Ole Helmersen
Resultatliste Julemotion 2009	31 Dec 2009 - 09:39	Lars Pilgaard
ÅRETS SIDSTE LØB: HVALSØLØBET - NYTÅRSUDGAVEN	22 Dec 2009 - 08:36	Ole Helmersen
Begyndertræning til løb starter 16. september	22 Sep 2009 - 10:38	Lars Pilgaard
Ingen omklædningsrum til rådighed i Ringstedhallerne onsdag den 30. september	21 Sep 2009 - 15:06	Ole Helmersen
RIMOs bus til Eremitageløbet	7 Sep 2009 - 19:24	Ole Helmersen
Skovløberen 2009 afviklet med rekordantal tilmeldte og gennemførende	7 Sep 2009 - 19:19	Ole Helmersen
Vejledning til Garmin Træningscenter	16 Aug 2009 - 12:45	Ole Helmersen
HUSK TILMELDING TIL SKOVLØBEREN DEN 6. SEPTEMBER	10 Aug 2009 - 15:33	Ole Helmersen
LØB IGEN FRA RINGSTEDHALLEN FRA DEN 12. AUGUST	7 Aug 2009 - 09:42	Ole Helmersen
RINGSTED HALLEN LUKKET UGE 27-33	29 Jun 2009 - 22:03	Ole Helmersen
Hvor mange RIMOer skal løbe Danmarksstafetten i år?	2 Jul 2009 - 09:03	Ole Helmersen
Resultat Ringsted Byløb 2009	25 Maj 2009 - 20:49	Lars Pilgaard
Avnstrupløbet afviklet i smuk strålende forårssolskin.	22 Maj 2009 - 20:04	Lars Pilgaard
Løb Uden Omveje - løb for en god sag OBS!! AFLYST !!	28 Maj 2009 - 10:35	Ole Helmersen
Så det nu det sker!!!!!	18 Maj 2009 - 18:27	Lars Pilgaard
Afslutning fra løbe vintertræningen 2009 og begynder 5km testen 29/3-2009	5 Apr 2009 - 07:12	Lars Pilgaard
Vintertræning ved Avnstrup skovene	26 Jan 2009 - 21:07	Lars Pilgaard
RIMO Julemotion 2.juledag Resultatliste-Version3	3 Jan 2009 - 13:30	Lars Pilgaard
Hjælpen er nær	5 Dec 2008 - 10:02	Ole Helmersen
Hvalsøløbet sidste søndag hvert kvartal	29 Sep 2008 - 19:41	Ole Helmersen
Begyndertræning til løb starter 24. september	11 Sep 2008 - 20:47	Lars Pilgaard
Skovløberen 2008	10 Sep 2008 - 21:11	Ole Helmersen
Skal du løbe Eremitageløb den 5. oktober?	25 Aug 2008 - 21:13	Ole Helmersen
Kan det virkelig være rigtigt?	19 Aug 2008 - 11:53	Ole Helmersen
Hjælper(e) søges til væskedepot under Skovløberen	18 Aug 2008 - 14:32	Ole Helmersen
Så er det tid at få tilmeldt sig til Skovløberen den 7. september	1 Jul 2008 - 19:52	Ole Helmersen
Gamle - og nye - løbere efterlyses	12 Jun 2008 - 21:52	Ole Helmersen
Danmarksstafetten	17 Jun 2008 - 12:36	Ole Helmersen
Ringsted Hallen lukker uge 26-32	4 Jun 2008 - 15:32	Arne Petersen
Ringsted Byløb 2008, Resultater m.v.	1 Jun 2008 - 08:01	Lars Pilgaard
Ringstedmarch 2008	26 Maj 2008 - 21:19	Ole Helmersen
Copenhagen Marathon 2008	22 Maj 2008 - 19:05	Ole Helmersen
RIMO resultater Glitnir Marathon - København	21 Maj 2008 - 16:09	Lars Pilgaard
Cross - cup 2008 - 2009	7 Maj 2008 - 20:27	Lars Pilgaard
Resultat Avnstrupløbet 2008	9 Maj 2008 - 16:00	Lars Pilgaard