Ringsted Motionsklub

Projekt ”Vi Ruller i Ringsted”

Målet med projektet er således at få lidt mere gang i rulleskøjterne i Ringsted. Det er netop en god motionsform for såvel børn som voksne. Det er alle tiders mulighed for at både børn og forældre kan komme ud og røre sig sammen. Vi har haft flere eksempler på, at både børn og deres forældre har haft stor glæde af en fælles interesse, som både kan gøres sjov og effektiv på samme tid. Enkelte af vore løbere har også på denne måde fundet vej til eliten inden for speedskating, med flere danske mesterskaber til følge.

Åbenthus arrangement lørdag den 31. januar kl. 13:00 – 16:00.

”Åbenhus-arrangement” i Ringstedhallerne hal B. Arrangementet vil være for såvel børn som voksne. Der vil være mulighed for at prøve at løbe på skøjter under betrykkende rammer. Instruktører vil undervise/vejlede. Det nødvendige udstyr vil denne dag blive stillet gratis til rådighed. I forbindelse med dette arrangement vil der være indskrivning til forårets og sommerens træningsforløb for såvel børn og voksne

Speedskatingstævne søndag den 21. juni.

Det er afholdes et speedskatingstævne for B(øvede) og C(begyndere) løbere den 21. juni på Factory Outlet centrets p-plads, hvor vi håber at kunne tiltrække en masse løbere fra de øvrige rulleskøjteklubber rundt omkring i landet. Der kommer mere præcise informationer når programmet er endelig fastlagt. Måske laves der også et længere løb for A(elite) løbere.

Indendørs rulletræning i Ringsted Hallen (hal C).

Her er chancen for at lære teknik, stabilitet og sikkerhed indendørs, for at være rustet til at kunne køre udendørs til foråret. Træningen på skøjter vil veksle mellem lege, tekniske øvelser og motion/styrketræning. I dette forløb vil der også være mulighed for at stifte bekendtskab med den del af rulleskøjtesporten der hedder speedskating.  

Træningen indendørs vil foregå hver onsdag aften mellem 18.45 og 20.45 frem til medio april hvor der starter udendørs træning.

Udendørs træning på parkeringsarealet ved Factory Outlet centret.

Træningen vil bestå af dels lege og øvelser på parkeringspladsen, primært for børnene, speedtræning på parkeringspladsen samt turkørsel på cykelstier i og omkring Ringsted.

Træningen vil foregå hver torsdag mellem 18.30 og 21.00, starter medio april efter indendørstræningen slutter.