Ringsted Motionsklub

Tirsdag 17. februar 2010 afholdt Cykelafdelingen Klubaften, hvor Nicolai Norrid fra coach & bikefit viste og fortalte om hvordan man fik den bedst mulige kørestilling på sin racer og MTB.

Nicolai indledte med at fortælle om sin mangeårige interessse for Bikefitting og om sin karriere som rytter. Han har fittet mange af de kendte ryttere og ud over at have et skarpt øje for det, har han også investeret i et amerikansk bikefitting udstyr, der med millimeter præcision vha kameraer og sensorer kan opmåle rytteren i aktion. Kunderne kommer fra Danmark, Sverige og Norge for at få hjælp af ham.

Nicolai gav os nogle generelle tommelfingerregler for:

• Valg af saddel, højde og afstand til styr
• Hvor klik skal sidde på skoen, valg af sko, vinkling af sko vha kileformede indlæg
• Højde af styr, længde af frempind

I kaffepausen præsenterede Laurits fra ProCykler nogle nye typer svedundertrøjer uden ærmer og havde et godt tilbud til de fremmødte.

Efter kaffepausen skulle vi så se hvordan man bikefittede. Solvei havde meldt sig frivilligt som forsøgskanin og måtte som den eneste bestille noget. Hun blev monteret med elektroder alle vegne og placeres foran et kamerasystem der overvågede hendes mindste bevægelser.

Her ser i Solvei afklædt til skindet af systemet. Mens hun cyklede kunne man følge hendes bevægelser på skærmen og en mængde tal blev beregnet - længder og vinkler m.m.  Selvom Solvei blev målt fra siden, kunne systemet også vise hendes knæ's bevægelse på tværs af cyklen. Ideelt set bør knæet følge en lodret linie op og ned. Nicolai hævede sadlen og skubbede sadlen længere bagud og målte igen  - det var tydeligt at det ændrede på tallene og knæskallens bevægelsesmønster - men man skal vist være specialist i at tolke tallene. Der var ikke tid nok til at bikefitte Solvei 100% men hendes saddel og greb blev justeret, så nu bliver det spændene at høre hvor meget det giver.

Nicolai viste også billeder af ryttere før og efter bikefitting, her ser i en af dem - der er ingen tvivl om hvad der er før og efter!

Nicolai tilbød RIMO's medlemmer 15% rabat hvis mindst 4 var interesserede i en bikefitting. Han vil så komme til Ringsted en lørdag med udstyret. Det tager mindst 2 timer at bikefitte en rytter.

Nicolai sluttede af med at sige at han syntes det var vigtigere at købe sig et par gode sko end et par gode hjul.

En særdeles interessant aften for de 24 fremmødte RIMO'er, der fik noget at tænke over. Jeg tror der i fremtiden vil blive snakket meget om bikefitting i RIMO.

RIMO siger mange tak for udlån af Damefodboldens Klubhus!

Her på RIMO5s Billedarkiv finder du flere billeder fra aftenen

Læs vedhæftede artikel fra CYKEL-MOTION DANMARK om Bikefitting