Ringsted Motionsklub

Så er er begyndertræningen igang.

Til jul vil I kunne deltage i RIMO's 5 km julemotionsløb på samme vis som vinterens hold gennemførte 5 km i skoven efter deres 3 måneders træning

Du kan stadig nå at komme med, bare mød op enten ved Ringstedhallerne om onsdagene hvor træningen starter kl 19:00 eller om søndagen ved AvnstrupCenteret hvor træningen starter kl 9:00.

Der er i år 2 begyndergrupper.

En gruppe for helt nye som ikke dyrker motion og som ønsker at komme igang.

Det andet hold er for dem der i forvejen dyrker nogen motion  og som kan holde til at være aktiv i knap en ½time.

Da det er første gang vi starter  et begynder hold for allerede aktive kan der selvfølgelig ske justeringer undervejs alt efter hvordan holdet bliver sammensat.

Begge hold vil være tilknyttet nogle holdledere som sikre at løbetider og gå tider overholdes så træningen følger vores skema.

Træningsplanen kan ses på vøre løbeside under træningsbeskeder, her er det et bilag med planen.