Ringsted Motionsklub

Så fik vi kørt Grejsdalsløbet i Vejle og omegn søndag d. 9. maj.

Løbeafdelingen tilbyder hver onsdag intervaltræning kl 19.00. på løbebanen på stadion.

Mød op på stadion kl. 19.00 hvor Kurt vil stå for træningen. Kontakt evt. Kurt på tlf.: 61718008

24. april til 1. maj var 13 raske RIMO'er på Mallorca. Vi cyklede rundt på øen og overnattede et nyt sted hver aften. Vejret var fantastisk med solskin og 20-25C hver dag. Ud over os RIMO'er var der deltagere fra Fyn, Sønderjylland og Sjælland. Vi var 21 inklusiv 2 cyklende guider Bent og Tim.

Hallands åsen den 29. maj - 2010

Nogle af de første rimoer på Halland.

Vi ændre cyklingen på hold 1 fra søndag til lørdag, dette er gældende fra lørdag d. 8 maj og der cykles fra kl 8.00 og det vil værer turer på +100km.

Forhåndstilmelding til Avnstrupløbet d. 13. maj, kl. 10.00.

Startsted:  P-Plads Center Avnstrup , Avnstrupvej 1, 4330, 4100 Ringsted

Du kan nu tilmelde dig og betale online på nedenstående links til løbet Avnstrupløbet.

Prisen er stadig 60,- for voksne og 25,- for børn til og med 14 år.

Sidste frist for onlinetilmelding er søndag d. 9. maj.

Det er stadig muligt at eftertilmelde på dagen.

Sådan lyder overskriften til dette indlæg. Hvert år når vi har vores årlige tur til Åsen, hvor vi kører på racer har jeg altid godt kunne tænke mig at se Åsen indefra. Efter en del søgen på nettet og ved en tilfældighed fandt jeg Henrik Leth. Nogle i klubben kender ham  i kraft af instruktør i mtb-kørsel og teknik.

I kan nu bestille motionslicense for 2010. Licensen koster i år 150 kr. Licensen dækker 4 blade af Cycling World. Er I to i husstanden koster licensen 50 kr. for den anden i husstanden.

Der er ikke længere ulykkesforsikring i licensen.

Ønsker du at bestille license, så skriv en mail til mig på christian.tina@teliamail.dk senest fredag den 16. april. Du får derefter konto nr. hvor betalingen kan foretages.

Tirsdag 30. marts kl 18.15 startede RIMO's Cykelafdeling officielt sommersæsonen 2010